Picóloga en Ciudad Real
Tu bienestar emocional empieza aquí
Te acompaño a gestionar tus emociones y avanzar hacia una vida con mayor calma y equilibrio
Sobre mí
Acompañamiento psicológico cercano, basado en la evidencia y adaptado a ti
Soy psicóloga sanitaria especializada en neuropsicología, con formación en áreas como apego, duelo, psicología perinatal y psicopatología infanto-juvenil. A lo largo de mi trayectoria he acompañado a adultos, adolescentes y familias en distintos momentos vitales, ayudándoles a comprender y gestionar su malestar emocional.
Mi enfoque es integrador y personalizado. Entiendo cada proceso terapéutico como único, por lo que adapto las herramientas y el ritmo a cada persona. Trabajo desde la cercanía, el respeto y el compromiso, creando un espacio donde puedas sentirte escuchado/a sin juicios.
Mi objetivo es que la terapia sea un lugar donde reconectar contigo, comprender lo que te ocurre y desarrollar recursos que te permitan avanzar con mayor seguridad y bienestar.
Cómo puedo ayudarte
Acompañamiento psicológico para adultos y adolescentes
Trabajo contigo para ayudarte a comprender lo que te ocurre, gestionar tus emociones y afrontar las dificultades de tu día a día desde un enfoque cercano y personalizado.
Bienestar emocional
Aprende a entender y regular lo que sientes para vivir con mayor calma y equilibrio.
- Gestión y regulación emocional
- Estado de ánimo bajo / depresión
- Trastornos de ansiedad y estrés
- Gestión de la culpa
Desarrollo personal e identidad
Trabaja en tu autoestima, tu identidad y la relación que tienes contigo mismo/a.
- Desarrollo personal
- Baja autoestima e identidad
- Problemas con la alimentación y la imagen corporal
Relaciones y comunicación
Mejora la forma en la que te relacionas y comunicas con los demás.
- Asertividad y habilidades de comunicación
- Gestión de tus relaciones (pareja, familia, amigos)
Procesos vitales
Acompañamiento en momentos de cambio, pérdida o etapas difíciles de la vida.
- Procesos de duelo
- Dificultades relacionadas con cambios en la vida (presentes o pasados)
Ámbito académico y laboral
Aborda las dificultades que afectan a tu rendimiento y bienestar en estudios o trabajo.
- Problemas de rendimiento académico
- Problemas laborales
Apoyo familiar
Orientación para familias que necesitan apoyo en la convivencia y el acompañamiento.
- Asesoramiento y apoyo para familias con personas neurodivergentes
Mi enfoque
Un acompañamiento basado en la confianza, la evidencia y el respeto
Mi trabajo se basa en crear un espacio terapéutico seguro donde puedas expresarte con libertad y avanzar a tu ritmo.
- Espacio seguro, confidencial y libre de juicios
- Enfoque personalizado adaptado a cada persona
- Terapia basada en evidencia científica
- Cercanía y acompañamiento real durante todo el proceso
- Experiencia con adultos, adolescentes y familias
- Modalidad presencial y online flexible
Un camino claro, paso a paso
Acompañamiento psicológico para adultos y adolescentes
Trabajo contigo para ayudarte a comprender lo que te ocurre, gestionar tus emociones y afrontar las dificultades de tu día a día desde un enfoque cercano y personalizado.
Primer contacto
Puedes escribirme o llamarme para contarme tu situación y resolver dudas.
Primera sesión
Un primer encuentro para conocernos, entender tu historia y tus necesidades.
Inicio del proceso
Definimos juntos los objetivos y la frecuencia de las sesiones.
Cierre terapéutico
El objetivo es que desarrolles herramientas propias para sentirte bien a largo plazo.
Opiniones
Lo que dicen las personas que he acompañado
La experiencia de quienes han iniciado su proceso terapéutico refleja el valor de un acompañamiento cercano y profesional.
Estoy aquí para escucharte
Ponte en contacto conmigo y da el primer paso hacia el cambio que necesitas. Estoy aquí para escucharte.
"Desde la primera sesión me sentí escuchada y comprendida. El acompañamiento ha sido clave para entender mis emociones y aprender a gestionarlas mejor."