Servicios
Cómo puedo ayudarte
Acompañamiento psicológico para adultos y adolescentes
Trabajo contigo para ayudarte a comprender lo que te ocurre, gestionar tus emociones y afrontar las dificultades de tu día a día desde un enfoque cercano y personalizado.
Bienestar emocional
Aprende a entender y regular lo que sientes para vivir con mayor calma y equilibrio.
- Gestión y regulación emocional
- Estado de ánimo bajo / depresión
- Trastornos de ansiedad y estrés
- Gestión de la culpa
Desarrollo personal e identidad
Trabaja en tu autoestima, tu identidad y la relación que tienes contigo mismo/a.
- Desarrollo personal
- Baja autoestima e identidad
- Problemas con la alimentación y la imagen corporal
Relaciones y comunicación
Mejora la forma en la que te relacionas y comunicas con los demás.
- Asertividad y habilidades de comunicación
- Gestión de tus relaciones (pareja, familia, amigos)
Procesos vitales
Acompañamiento en momentos de cambio, pérdida o etapas difíciles de la vida.
- Procesos de duelo
- Dificultades relacionadas con cambios en la vida (presentes o pasados)
Ámbito académico y laboral
Aborda las dificultades que afectan a tu rendimiento y bienestar en estudios o trabajo.
- Problemas de rendimiento académico
- Problemas laborales
Apoyo familiar
Orientación para familias que necesitan apoyo en la convivencia y el acompañamiento.
- Asesoramiento y apoyo para familias con personas neurodivergentes
Estoy aquí para escucharte
Ponte en contacto conmigo y da el primer paso hacia el cambio que necesitas. Estoy aquí para escucharte.